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     とろろ昆布を入れて食べてみました。    味噌汁にとろろ昆布は、まあまあ 点数だと60点かな〜!?    やっぱり とろろ昆布は、澄まし汁の方が良いかな? ツイートこの記事をつぶやく
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 会社の近くのプロの食材のお店「ハナマサ」で買って来ました。       味噌汁に入れたり、おにぎりに巻いたりして今夜から実行します。       ツイートこの記事をつぶやく
     栄養豊富で体に無理が無くリバウンドしない良いことばかりらしい。後、糖尿病の予防や脳機能改善も期待できるようです。      最近、椅子に座っていることが多くお腹回りが気になっているからこれは良いから早速実行します!!      効能は、    ① アルギン酸の力で腸の中性脂肪を対外に排出する。    ② 糖質の吸収を防ぎ血糖値を抑えて糖尿病を予防する。    ③ フコキサンチンの抗酸化作用で動脈硬化を防ぐ。    ④ EPAとフコダインで血液サラサラ。あと    ⑤ DHAで脳の機能もアップボケも防止。      良い事ずくめです。 みなさんお勧めです。       ツイートこの記事をつぶやく
2009,01,23

花粉対策

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 イヤな季節が直ぐそこに来ています。     今年の花粉の飛散量は、昨年の何と3 (世の常識だとアホになるらしいのですが、文字で表現すると  Фд∞※ こんな感じ?) 倍の予想。    早めの予防策が、大切です。    飲み薬 点鼻薬を2種類処方してもらいました。先生との会話で、新型インフルエンザの話題になり マジ ホントにヤバイらしい。      新型が流行りだしたら、外出するときはマスク着用そのマスクの中に濡れたガーゼを挟む(ウィルスは水分に弱い) 帰宅したらマスクは、家の外に用意したゴミ箱に使い捨てで“ポイ”と捨てて家の中にウィルスを入り込ませない。      『使い捨てが原則』      究極は、食料を最低1ヶ月備蓄してインフルエンザが、おさまるまで外出しない事だそうです。 映画の[感染列島]が現実に起こりうる可能性大ですよ!!!      迫り来る危機に防衛対策を講じましょう!!     ツイートこの記事をつぶやく
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