で、「キャタピラー」という作品で、戦争から手足をなくした夫を看護した演技にたいして最優秀女優賞を受賞しました。 35年ぶりの快挙だそうです。   左幸子、田中絹代についで3人目だそうす。 おめでとう(*^▽^)/ございます。   日本公開は、8月15日予定だそうです。 ツイートこの記事をつぶやく
先日の、麻倉ゴルフ倶楽部での親睦コンペに参加したときに賞品として頂いた「選ぶうまいもの便」の今日カタログが届きました。                    100221_192759   カタログの中には、沢山の選べる商品が、 100221_193057 100221_193145 100221_193256   100221_193333 100221_193405 100221_193447   100221_193526 100221_193559 100221_193637   100221_193725 100221_193845 100221_194101   「メロン」 「梅干」 「花咲ガニ」 「ファアグラ」 「ハム」 「ローストビーフ」 「牛肉切り落とし」 「すき焼き肉」 「黒豚ハム&ウインナー詰め合わせ」 「ずわいがに」 「とらふぐちり」 「辛子明太子」 等々沢山デス!(●・w・●)ゝ   何を選ぶか迷うネッ(oゝД・)b     とりあえず、「カニ」カナ(b’з`*) ツイートこの記事をつぶやく
1日中パソコンに向かって仕事をしている人が多くなり、下肢静脈瘤で悩む人が増えていることをご存知でしょうか?   1日中パソコンに向かって仕事をしている人が多くなり、下肢静脈瘤(かしじょうみゃくりゅう)で悩む人が増えている。下肢静脈瘤は、その名称通り、足のふくらはぎなどの血管がモコモコと盛り上がる疾患で、特に女性は、その見た目を大いに気にしてしまう。   実際には、「見た目が悪い」だけではなく、「脚が痛い」「だるい」「脚が重い」「疲れやすい」「脚がむくむ」「脚がつる」といった症状がある。 このような症状を引き起こす下肢静脈瘤は、脚の静脈に逆流が起こり、そのために、下肢静脈に瘤状の拡張、変形ができる疾患である。 なぜ、静脈血の逆流が起こるのか――。 静脈は血圧がほとんどない。頭、顔、上肢などの静脈血は重力の法則で心臓に戻るが、胴、下肢は重力に逆らう形になる。実は、静脈ならではの特徴が2つある。1つは逆流を防ぐ弁。もう1つは、脚の筋肉の収縮力である。 筋肉の収縮力を借りているのが深部静脈で、弁の力を借りているのが表在静脈である。この表在静脈には大伏在静脈と小伏在静脈がある。 下肢静脈瘤は重症度の順に以下の4種に分類される。 (1)クモの巣型 直径1ミリ以下で毛髪のような静脈の拡張。小さなクモの巣のようになっている。 (2)網目型 直径1~2ミリ程度で、糸のように静脈が拡張している。 (3)側枝型 (4)の伏在型から分かれている静脈で、直径5ミリ程度の拡張。 (4)伏在型 大伏在静脈、小伏在静脈の拡張。直径は8ミリ以上にも達する。 血管がモコモコ盛り上がるなど見た目に症状が強く出るのは(4)の伏在型。放っておいたからといって脚が腐ることはないが、脚が重くなったり、QOL(生活の質)が悪化するので治療が勧められる。治療は、軽度であれば日帰り手術。中等度以上でもわずかに1泊2日だ。 軽度の(1)(2)に対しては、静脈瘤硬化療法が行われている。拡張した静脈に硬化剤を注射で入れ、二次的に炎症を起こして静脈を閉そくさせる。時間は10分程度で終了する。 中等症の(3)、重症の(4)については、脚の付け根からひざまではストリッピング術。それも周囲のダメージが少ない「内翻式」で施術する。補助的な静脈なので抜去しても問題はない。静脈の抜き方は靴下を脱ぐようにクルクルと丸めるようなやり方をする。そして、ひざから下は硬化療法で対応する。 治療を受けるクリニックや病院を選択する場合は、やはり数多く治療を行うとともに、より体にやさしい方法を実践しているところを選択すべきである。   下肢静脈瘤患者の男女比は1対4で女性に多く、年齢的には40歳以上。「立ち仕事」「座り仕事」「出産時」「長時間の激しい運動」「遺伝的要素」など、幅広い原因があげられている。 (1)座り仕事は40分に10分は「休む」!  この場合の休むとは、近くを歩いたり、ストレッチで筋肉を伸ばすこと。 (2)1日20分はしっかりウオーキング!  立ち仕事の人も、リズミカルに歩いていないので、少し早足になるぐらいのウオーキングを楽しむとよい。 (3)脚、そして全身のケアを!  特に、長時間の激しい運動をしたあとは、全身のマッサージを受け、しっかりケアするのが重要である。 (4)眠るときは脚を少し高くする  ひざから足先に座布団などを敷いて、脚を高くして眠ると、脚のむくみもとれる。 (5)ぬるめのお湯で半身浴! (6)青背の魚をしっかり食べる!  サンマ・カツオ・イワシ・アジ・マグロなどの青背の魚は、DHAやEPAが豊富に含まれているので血液がさらさらになり、血液循環がよくなる。   昨日にDHAやEPAをとると認知症予防にも良いと紹介しましたが、しっかり取りたいですね。 ツイートこの記事をつぶやく
昨日、ロイターに茂木健一郎の記事が有りましたから紹介しましたが今日は第2弾です。   2.思考実験 実現不可能なことをシミュレーションする。   「メタファー」力を鍛えるためには、日常的に様々な連想を働かせることが大切です。自分で自分になぞ解きを課す。   たとえば、ホテルの部屋のセキュリティに絶対必要なのが「鍵」だとしたら、パソコンでそれに相当するものは? 答えは、「パスワード」。あるいは海の上に「船」が浮かんでいるとして、インターネット上には何が浮かんでいる?   最初は単純なたとえから始まって、徐々に難易度をあげていく。「AならばB、ではCならば?」というように。   「メタファー」の次の段階にくるものに、「思考実験」があります。自分の頭の中だけで、実験をしてみること。   通常、何か実験を行うときには、それなりに実験機器なりを使用して、仮定と結果を証明しなくてはなりません。それをせずに、思考のみによって仮説を立て論証していくのが「思考実験」。ときには、そのほうが物事の本質がしっかりとつかめる場合もあります。   アインシュタインの相対性理論は、この「思考実験」から導き出されました。彼の場合は、「Gedanken experiment」として、はっきり自覚的に用いていました。   たとえば「コンビニエンスストアにレストランが併設されていたら」という仮定を設定したとする。実際にそれを試してみるには莫大なコストがかかるけれども、考えるだけなら自由です。もしかしたら、そのような「思考実験」の先にまったく新しいサービスや商品が現れるかもしれない。ひょっとしたら、なかには「ポスト・グーグル」並みのビジネス商機が潜んでいるかもしれないのです。 ツイートこの記事をつぶやく
ゴルフギアのドライバーを、X-DRAIVE 703  アイアンは、X-BLADE703 に変えたし、キャディーバックを新しくして春からのゴルフシーズンに備えようと、新習志野駅近くにある「GOLF5」へ行ってみました。 どちらにするか迷いに      100221_143731       100221_144234          100221_143749       100221_144217   迷って、決め手になったのが、 100221_144648 この「日の丸」に似たデザイン   日本男子たる者、やはり「日の丸」だろうと白のCoca-Colaのキャディーバックに決定   これで、準備万端^^   後は、スコアだけ((。・д・)oダナ!! ツイートこの記事をつぶやく